歳を重ねると痩せにくくなるってのは本当で。

昔は何もしなくても維持できていた体型が頑張っても残念な感じになるのヤダ。

少しでも抵抗しようとアラフォー頑張ってますが…

暑い。

夜でも無理。

3キロも到達できず……

ウォーキングでもキツイだろうけどどうしたものか…